Обучение Pole Dance Exotic в Иркутске

Pole Dance Exotic

Если вы хотите не только танцевать, но и активного физического развития – то это направление Pole Dance Exotic для Вас! Важно понимать, что занятия на шесте — это не стриптиз!

Чем мы занимаемся на занятиях:

  • Постепенно осваиваем красивые крутки на пилоне (шесте), а также силовые элементы. Это позволяет держать свое тело в отличной форме. И после занятия останется еще куча мотивации, как минимум до следующей тренировки)
  • Соединяем базовые элементы в несложные комбинации, а далее, эти комбинации потом могут войти в ваш индивидуальный танец!
  • Научим двигаться пластично и красиво в партере (на полу). Результат вы оцените уже через 2-3 недели обучения.
  • Разовьем гибкость и физическую выносливость. В конце каждого занятия тянем шпагаты и спины, качают пресс, отжимаемся и пр.